Fisioterapia geriátrica en Málaga
Más fuerza, equilibrio y autonomía a cualquier edad
Con los años es habitual notar que cuesta más levantarse de la silla, que se camina con menos seguridad o que el dolor empieza a limitar cosas que antes se hacían sin pensar. No es algo que haya que aceptar sin más. En PALESTRA ofrecemos fisioterapia geriátrica en Málaga para ayudar a las personas mayores a recuperar movilidad, ganar fuerza y mantener su independencia en el día a día.
Fisioterapia para mayores en Málaga
Tres formas de trabajar, un mismo objetivo
Llevamos más de 10 años trabajando con personas mayores y pacientes con movilidad reducida, y sabemos que no todos necesitan lo mismo. Por eso empezamos siempre con una valoración individual y, a partir de ahí, decidimos contigo o con tu familia el formato más adecuado:
- Tratamiento en clínica. Sesiones individuales en nuestro centro de Málaga Centro para tratar dolor, artrosis, secuelas de fracturas o la recuperación tras una cirugía, combinando terapia manual y ejercicio terapéutico.
- Readaptación para mayores de 60. Un programa de entrenamiento grupal guiado por fisioterapeutas para mejorar fuerza, equilibrio y resistencia en un entorno seguro y motivador.
- Fisioterapia a domicilio. Para quienes tienen dificultad para desplazarse, están encamados o se recuperan de una caída, llevamos la fisioterapia a casa con el mismo rigor que en clínica.
Los tres servicios se complementan entre sí. Una persona puede empezar el tratamiento en su domicilio tras una fractura, continuar en la clínica cuando ya se desplaza con seguridad y, finalmente, incorporarse al grupo de readaptación para mantener lo conseguido a largo plazo.
Fisioterapia para ancianos en Málaga
Prevenir caídas y conservar la independencia
La pérdida de fuerza, el miedo a caerse y la falta de actividad forman un círculo que se retroalimenta: cuanto menos se mueve una persona, más capacidades pierde. Nuestro trabajo consiste en romper ese círculo con ejercicio adaptado, progresivo y supervisado por fisioterapeutas colegiados.
Trabajamos objetivos concretos y útiles para la vida diaria: caminar con seguridad, levantarse sin ayuda, subir escaleras, mejorar el equilibrio o reducir el dolor que impide moverse. Porque la edad cuenta, pero no decide. Existe un camino para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, y en PALESTRA sabemos cómo recorrerlo.
pALESTRA
Fisioterapia
Lunes - Viernes
9:00 - 14:00 | 15:00 - 21:00
Sábado y domingo
Cerrado
¿Qué es la fisioterapia geriátrica?
Es la rama de la fisioterapia centrada en las personas mayores. Su objetivo es prevenir y tratar la pérdida de movilidad, el dolor y el deterioro funcional asociados a la edad, para que la persona pueda seguir haciendo su vida con la mayor autonomía posible.
¿Qué problemas se tratan con fisioterapia para mayores?
Trabajamos casos de artrosis, osteoporosis, sarcopenia, dolor lumbar, fracturas y prótesis de cadera o rodilla, inestabilidad al caminar, caídas recurrentes, debilidad general o pérdida de forma física tras un ingreso hospitalario.
¿Cómo sé si me conviene la clínica, el grupo o el domicilio?
Lo decidimos juntos tras la primera valoración. Si la persona se desplaza con dificultad, solemos empezar a domicilio; si puede acudir al centro, trabajamos en clínica; y cuando el objetivo es ganar o mantener condición física, la readaptación grupal suele ser la opción más completa. El plan puede cambiar a medida que la persona evoluciona.
¿La fisioterapia puede ayudar a prevenir caídas en ancianos?
Sí. Muchas caídas se relacionan con pérdida de fuerza, falta de equilibrio o inseguridad al caminar. Trabajar estas capacidades de forma específica mejora la marcha y ayuda a reducir el riesgo de nuevas caídas, sobre todo en quienes ya se han caído alguna vez.
¿Hace falta haber hecho ejercicio antes?
No. Adaptamos cada ejercicio al punto de partida de cada persona, tanto si está acostumbrada a moverse como si nunca ha hecho deporte o piensa que el ejercicio «ya no es para ella».
¿Es tarde para empezar a partir de los 80 años?
No. El cuerpo sigue respondiendo al ejercicio a edades avanzadas, y el entrenamiento de fuerza adaptado puede mejorar la movilidad y la seguridad al caminar también en personas muy mayores. Lo importante es empezar con una valoración y progresar de forma controlada.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones individuales duran aproximadamente 50 minutos, tanto en clínica como a domicilio. En ese tiempo se realiza el tratamiento, se revisa la evolución y se pautan ejercicios o recomendaciones para casa.
¿Dónde está la clínica y en qué horario atendéis?
Estamos en C. Zamarrilla, 4, en Málaga Centro. Atendemos de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 21:00. Puedes pedir cita llamando al 951 91 34 01.